Durmientes que experimentan dolor
Te interesa conocer colchones para durmientes laterales que experimentan dolor y malestar al dormir, no te preocupes aquí te compartimos información.
Las personas que duermen de lado se quejan con frecuencia de sensibilidad en los hombros y el cuello, debido a que sus hombros empujan en un colchón spring air matrimonial demasiado firme o si no hay apoyo en la zona de los hombros en una cama que es demasiado blanda.
Dolor de hombros
El mejor colchón para el dolor de hombros de los durmientes laterales es un colchón que pueda acunar la zona de los hombros sin demasiada presión.
Además, los durmientes laterales generalmente necesitan almohadas altas ara alinear su cabeza y cuello correctamente. Las almohadas de contorno de espuma con memoria son una gran adición al dormitorio de los que duermen de lado.
Dolor de cadera
El dolor de cadera y espalda es otra preocupación común para los que duermen de lado. Mientras que un colchón firme puede causar dolor por presión en las caderas, un colchón demasiado blando puede hacer que su espalda y su sección media se hundan demasiado en la cama, desalineando su columna vertebral.
Dolor de espalda
El mejor colchón para las personas que duermen de lado con dolor de espalda es un colchón que sea lo suficientemente blando en los huesos de la cadera para evitar el dolor por presión, pero lo suficientemente firme para mantener la alineación correcta de la columna vertebral al acostarse de lado.
El estilo tradicional de los colchones de muelles internos no es el mejor colchón para los que duermen de lado con dolor de cuello, cadera u hombros, porque un colchón firme daba soporte, mientras que un colchón blando no lo tenía.
Para ayudarle a encontrar un colchón con el equilibrio adecuado entre soporte y amortiguación, lo mejor es que busque un colchón que tenga al menos una capa de espuma con memoria, o una combinación de colchones de muelles y espuma que ofrezca un alto nivel de soporte. Otra buena opción de colchón para los que duermen de lado son los colchones fabricados con látex para aliviar la presión.
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